Rozdíly

Zde můžete vidět rozdíly mezi vybranou verzí a aktuální verzí dané stránky.

--- studenti:kurzy:archiv [2020-02-28 12:27] – [Již proběhlé akce KPC] karolina
+++ studenti:kurzy:archiv [2020-05-12 08:19] – [Již proběhlé akce KPC] karolina
@@ Řádek 1: / Řádek 1: @@
 ====== Již proběhlé akce KPC ======
-===== ASERTIVITA V PRAXI: Pokročilé komunikační dovednosti  =====
+====DUŠEVNÍ ZDRAVOVĚDA, webinář====
-      ZRUŠENO z důvodu nízkého zájmu
-  * Kurz je složen ze 4 bloků.
+    Kdy: středa 6. května 2020 od 15:40 hod
-  * Kdy: pondělky 2. 3., 16. 3., 30. 3, 6. 4. - vždy 17:30 - 20:30 hod
+    Kde: online. Informace k přístupu dostanou přihlášení účastníci na základě své registrace dopoledne před akcí.
-  * Kde: KPC MFF UK, V Holešovičkách 2, Praha 8
-  * Lektor: Mgr. et Mgr. Jakub Švec
+ Registrace na webinář [[https://bit.ly/2VZtf9m]] nutná. Termín uzávěrky registrací v úterý 5.5.2020.
-  * Registrace na  [[http://bit.ly/38r6TSV]] do 27. 2. 2020
+Webinář je zaměřen na každodenní péči o duševní zdraví během období  nouzového stavu. Proč je právě teď starost o psychiku důležitější než kdy dřív? Seznámíte se  s praktickými tipy, technikami a metodami , které můžete vyzkoušet v karanténě a při  studiu z domu. Budeme mluvit o copingových strategiích a relaxačních technikách - sami
+si jednu z nich,  mindfulness , rovnou vyzkoušíte. Dozvíte se praktické tipy, jak pomoci při úzkostných stavech jak sobě, tak
+blízkým. Během programu také doporučujeme  kontakty na poli psychologické pomoci - kam se můžete obrátit, jak služby fungují a co od nich očekávat.
+Akce proběhne ve spolupráci s organizací Nevypusť duši[[https://nevypustdusi.cz/]].
-Kurz nepřímo navazuje na „základní“ kurz konstruktivní komunikace (tj. prošli teoreticky i prakticky tato témata: základní informace o fungování našeho mozku, „nový“ koncept primárních potřeb, proces komunikace, konstruktivní a destruktivní komunikace, komunikační axiomy, věcná a vztahová komunikace, jak poskytovat zpětnou vazbu a řízení a vedení lidí). Nyní se zaměříme na řešení situací z praxe. Z tohoto důvodu by bylo žádoucí, aby každý z účastníků přinesl nějaké komunikační situace, které by chtěl řešit. Podíváme se rovněž na pokročilou komunikační dovednost – na asertivitu. Ujasníme si, co je a není asertivita, jaký je rozdíl mezi pasivním, agresivním, manipulativním a asertivním chováním, jaké známe manipulativní pověry a asertivní práva, seznámíme se se základním asertivním vzorcem a podíváme se na základní asertivní techniky (budování a rozvíjení vztahů, uplatňování oprávněného požadavku, odmítání žádosti o laskavost a reakce na kritiku). Kurz je orientován zejména prakticky.
 ==== ERASMUS +  ====